„Mám strach, že v sobě nosím něco cizího,“ přiznává Samantha v rozhovoru pro BBC. „Když vidím těhotné ženy nebo se mluví o porodu, jsem nervózní, potím se a pociťuji záchvaty úzkosti.“ Její manžel touží po rodině, ale ona se snaží vyhnout sexu, protože se obává. „Zkoušela jsem se svými pocity bojovat, ale uklidňuje mě pouze terapie,“ dodává.
„Myslela jsem, že zemřu“
Belle Mourrailleová, která je nyní devětadvacetiletá, zažila během těhotenství výrazné komplikace a zhubla třicet kilogramů. „Porod byl pro mě jedním z nejtlustších zážitků, myslela jsem, že zemřu. Neustále jsem žádala lékaře o pomoc,“ vzpomíná na své zkušenosti pro New York Post. Ve svých čtyřiadvaceti se proto rozhodla podstoupit salpingektomii, aby se vyhnula dalšímu těhotenství, protože se cítila neustále vystrašená.
Není strach jako strach
Mnoho žen má obavy spojené s porodem, což může vést k intenzivní úzkosti. Tento extrémní strach, známý jako tokofobie, přitom ovlivňuje každodenní fungování. Strach z porodu je běžný, ale pro některé ženy se stává paralizujícím.
Stačí hledat na internetu pojmy jako „porod“ a okamžitě narazíte na znepokojivé příběhy.
Tokofobie může mít různé podoby, od silného odporu k těhotenství až po rozhodnutí se mu vyhnout. Některé ženy dokonce zvažují interrupci nebo žádají o císařský řez, aby se vyhnuly porodu. Fyzické příznaky zahrnují úzkost, nespavost, poruchy příjmu potravy a předporodní depresivní stavy.
Trauma i negativní informace
Tokofobii můžeme dělit na primární a sekundární. Sekundární tokofobie je zpravidla vyvolána traumatickým zážitkem z předchozího porodu. Primární tokofobie se vyskytuje u žen, které dosud nerodily, a často je spojena s traumatickými zážitky z dětství. Některé ženy se dokonce obávají těhotenství kvůli negativním příběhům zveřejněným na sociálních médiích.
Alexia Leachmanová, která sama trpěla tokofobií, poukazuje na to, že média často vykreslují porod jako nebezpečný, což může sílit obavy žen.
Jak to překonat?
V České republice poskytuje pomoc ženám prožívajícím stres v těhotenství projekt Perinatal. Doporučují ženám, aby se sprouchly se svým pátem nebo gynekologem o svých obavách. Sdílení těchto pocitů může pomoci v prevenci budoucího stresu a úzkosti.
Také je dobré se informovat o porodu a připravit se na něj prostřednictvím předporodních kurzů, které mohou pomoci zmírnit strach. Projekt Perinatal podtrhuje, jak důležité je otevřeně hovořit o obavách a vyhledat odbornou pomoc, když je to potřeba.
